家常美味:轻松烹饪熟透三文鱼佳肴
以下是一种简单操作的熟吃三文鱼的家常做法:
材料:三文鱼一块,西兰花若干,红椒和黄酒、酱油各适量,葱和姜少许,盐和糖一小勺(可根据个人口味调整)
步骤:
1. 三文鱼洗净切厚块后用黄酒和酱油少许拌匀腌制,浸泡越久越入味,最好提前一晚就将三文鱼腌好。
2. 西兰花分成小朵用盐水浸泡一小时后开水焯熟,红椒也切好备用。
3. 锅中倒入少量油,油温七分热时下腌好的三文鱼块,小火慢煎至表面金黄。期间可撒上一点点盐,有助于去腥。
4. 同时在另一个锅中放入少量的油和切好的姜片、葱段,小炒后,加一小勺糖和一碗冷水,再加入酱油煮开成调味汁。在调味汁煮沸后,将三文鱼取出蘸上调味汁吃,或直接将三文鱼的煎过程中倒入调味汁煮吸量汁液(并适当调整剩余汁液份量供西兰西兰花使用)。
5. 取一些西兰花和红椒放入原汁中略翻炒勾芡后将汁液淋在三文鱼上即完成。食用前可根据个人喜好撒上葱花或者白芝麻作为点缀。
这个做法虽然简单,但需要用心调味和煎至,以使三文鱼的鲜美得到最大发挥。同时,也可以根据自己的口味对调料进行调整和增减。
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